Si te preguntan sobre un país con gran cultura del trabajo y esfuerzo, ¿cuál se te viene a la mente? Es probable que Japón, y es que la actitud nipona es admirable en cuanto a organización del empleo con resultados tan notables que encuentra adaptaciones por todo el mundo. Japón es conocido por sus largas…
El cuerpo humano reacciona al estrés antes de que nos demos cuenta y sus consecuencias son negativas para tus objetivos de productividad y estudio. Mantente libre del estrés con esta selección de aplicaciones. Ante preocupaciones o situaciones inesperadas, las alarmas internas disparan el ritmo cardíaco y la presión arterial se eleva. Es natural, son reacciones…
La cabeza puede jugarnos una mala pasada a la hora de estudiar y rendir. Ideas que hackean la mente y llevan a bloqueos de aprendizaje influyen en el rendimiento académico e incluso en las relaciones sociales. Con una buena estrategia para abordar estas trabas podemos superar uno de los miedos que más afectan a los…
Noches interminables de estudio, trucos para leer más rápido y conjeturas sobre cuáles serán las preguntas de la evaluación suelen formar parte de la rutina de muchos estudiantes. El estrés y la ansiedad están presentes en época de exámenes y afectan de modos diferentes a cada persona. El mindfulnes es una excelente alternativa para disminuir…
